1. В среднем в день, Вы поднимаетесь больше чем на сто ступенек.
Да
Нет
2. В среднем в день, Вы занимаетесь домашней хозяйством как минимум час в день.
Да
Нет
3. Обычно на работу\институт\школу Вы ездите на велосипеде.
Да
Нет
4. Как часто Вы ходите пешком больше 5 км?
Раз в месяц.
Раз в неделю.
Никогда.
5. Сколько времени вы тратите на спортивные упражнения каждый месяц?
Больше 10 часов.
2-9 часов.
Меньше 2 часов.
6. Как часто Вы тратите 20 минут или больше на спортивные упражнения которые разогревают Вас.
3 и больше раз в неделю.
1-2 раза в неделю.
никогда вообще.
7. За сколько Вы проходите пешком один километр?
меньше чем за 10 минут.
10-20 минут.
Я не могу ходить так далеко.
8. Занимаетесь ли Вы бегом больше чем раз в неделю.
Да
Нет
9. Играете ли Вы в игры с мячом (футбол, волейбол, баскетбол и т.п.) больше чем раз в неделю?
Да
Нет
10. Занимаетесь ли Вы аеробикой или катанием на велосипеде больше чем раз в неделю?
Да
Нет
11. Выберите вид деятельности которым Вы часто занимаетесь на выходных.
Ходьба пешком
Плаванье
Осмотр достопримечательностей
Танцы
Поход на пляж
Много пьете и едите.
12. Вы курите?
Да
Нет